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일요일, 5월 10, 2026

a woman lying on the floor

건강

스트레스, ‘마음 방역’으로 다스린다…일상 속 실천 루틴 주목

박규리 기자 - 2026년 5월 8일

A blue record player with a record on it.

건강

“디지털 디톡스가 일상 건강 지킨다…현대인을 위한 ‘스마트폰 잠시 멀리하기’ 실천법”

two hands touching each other in front of a blue background

건강

AI와 함께하는 스마트 건강 관리, 우리 집에도 스며들다

A picnic spread with various fruits and pastries.

건강

한국 직장인 만성피로, ‘마이크로 휴식’과 라이프 밸런스 실천이 대안으로 주목

silhouette of woman raising her right hand

건강

“마음 챙김, 일상 속 작은 변화로 스트레스 관리한다”

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